|
Pora się ogarnąć
|
2366 kcal
|
Tłusz: 105,17g | Białk: 99,89g | Węglo: 238,88g.
Śniadanie: Biedronka Szynka Gotowana Kraina Wędlin, Smakowita Margaryna, Chleb. Lunch: Rosół z Makaronem. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Smakowita Margaryna, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Karpatka, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. więcej...
|
|
2910 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 8 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|