|
сегодня юбилей по ежедневной активности! (скандинавская ходьба)!Хоть в этом деле руки не опускаю,а ноги запускаю в ход...
|
1447 kcal
|
Tłusz: 117,66g | Białk: 61,58g | Węglo: 36,29g.
Śniadanie: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Козельский Живая Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Миндальная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold. Obiad: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Бурито. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи, Лента Студень Говяжий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
ох... мне бы начать..... ты - молодец...
02 kwi 18 przez użytkownika: pomorie
|
А может не надо Ир,толку то от этого?! По крайней мере в моём случае😕
02 kwi 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
У меня почему то не каждый день прога фиксирует зачёт, хотя положенную норму шагов прохожу.
02 kwi 18 przez użytkownika: Helby89
|
У меня эта шкала соревновательная АКТИВНОСТЬ! Я прохожу 8-10 км со скоростью 6.5 км в час ежедневно... Помимо активности я просто нахаживаю минимум 8000 шагов. За 5 месяцев в похудении мне это точно не помогло!
03 kwi 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|