Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 105,75g | Białk: 76,64g | Węglo: 213,71g.
Śniadanie: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Lunch: Złota Rybka Paluszki Rybne, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rolnik Buraczki Tarte. Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Madero Musztarda Sarepska. Przekąski/Inne: Biedronka Krówka Mleczna Anabela. więcej...
|
|
3099 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|