|
W nowym sezonie to na razie rekord i pomimo strasznego utycia wydolność gdzieś się tam trzyma.
|
1208 kcal
|
Tłusz: 100,85g | Białk: 50,99g | Węglo: 23,06g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Dalmare Pasta Łososiowa, Epigon Łosoś Sałatkowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Lunch: Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł, śmietanka, masło, kawa. więcej...
|
|
3449 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Bieganie - 10/kph - 40 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Bardzo przyzwoity wynik! Zwłaszcza, że to początek sezonu, rozumiem po przerwie zimowej?
06 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
świetny wynik, tak trzymaj! 😊
06 kwi 18 przez użytkownika: just911
|
@Agab121, raczej po przerwie związanej z masą, byłem zbyt ciężki, żeby w ogóle jakoś normalnie biegać, ale jest już lepiej :)
07 kwi 18 przez użytkownika: adamwroc
|
A jak będzie cieszyć wynik ze średnim tempem poniżej 6min/km, mmmmmm😊. Potem chce się juz tylko szybciej, więcej...
07 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|