|
sałatka z tajemniczym serem
|
1246 kcal
|
Tłusz: 78,15g | Białk: 56,98g | Węglo: 85,32g.
Śniadanie: Sierpc Ser Żółty Królewski, Rzeżucha, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Miękko. Lunch: Ananas, Granat, Imbir, Rukola, Halloumi, Oliwa z Oliwek, Orzechy Nerkowca. Przekąski/Inne: Czosnek, Awokado, Oliwa z Oliwek, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Spacer - 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
18 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
18 kwi 18 przez użytkownika: glob198
|
Z granatem musi być ciekawe połączenie smakowe
18 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
Piękny talerzyk! (a danie swoją drogą ;) )
18 kwi 18 przez użytkownika: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|