Лена, 02.12.1988, рост 170 см.
Стрелец/Дракон, жена, светодизайнер.
В ожидании чуда 🐣🤰🏼

👉🏻 Мой путь на FatSecret:
Строгий дефицит и подсчет калорий: с 10.02 по 23.04.23 -11,0кг
Интуитивное питание: с 24.04 по 02.07.23 -0,3кг
Строгий дефицит и подсчет калорий: с 03.07 по 09.10.23 -8,6кг
Подсчет калорий с небольшим дефицитом: с 10.10 по 31.12.23 -6,0кг
Интуитивное питание/поддержка: с 01.01.2024

👉🏻 Мои активности:
пешие прогулки по 10-25к шагов в день, бег, скакалка, хулахуп, домашние тренировки - всё по настроению и самочувствию.

👉🏻 About me:
Всегда была пышкой, точнее чупа-чупсом: большой живот, широкая спина и тоненькие ножки на достаточно скромной попе))) и всегда с этим боролась!
И, чем старше я становилась, тем решительней была моя борьба. Последнюю битву начинала в max весе - 107 кг, 2018/19гг. Худела экстремально, на длительном водном голодании, заплывами по 10-15 дней. В течении полугода, примерно, пришла к 73 кг. В этом весе я себе очень нравилась, но мне очень не нравилось мое состояние: волосы лезли клоками, меня постоянно знобило и трясло от холода, цикл вышел из чата, кожа шелушилась, температура не снижалась ниже 37,2 на протяжении года, я постоянно находилась в состоянии острого невроза. Однако, именно в этот период вышла замуж и мы начали планировать ребенка. Три внематочные, пандемия, Covid, бросила курить, смерть одного родственника, следом второго... В общем, депрессия, зажор... И вот я и мои 95,750 кг уже здесь.
Я подлечила голову и готова полностью пересмотреть свое пищевое поведение. Больше не хочу бороться с лишним весом. От прошлых "сражений" у меня уже осталась травма в виде аутоимунного тиреоидита, переросшего в гипотиреоз. Теперь просто учусь жить и питаться по новому.
За 2023 год прошла три протокола ЭКО. И последний стал для нас счастливым! В новый год мы вступили в интересном положении) Девочки, никогда не сдавайтесь!