Epesa200581
Członek FatSecret od czerwiec 2015
Posty
179
Obserwowani
69
Obserwujący
1277
Historia wagi

Waga Wstępna
78 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg

Aktualna Waga
92 kg
Wyniki: Zyskuje 1,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
89 kg
Wciąż do stracenia: 3 kg
Мне 38 лет. Стараюсь держать себя в форме. Правильно питаюсь и даю физ нагрузку организму 3-4 раза в неделю. Мама 2-х девочек и жена самого лучшего мужчины на свете!

Historia Wagi Epesa200581


Obserwowani

mari_699
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
mifariadna
Ostatnie ważenie: Zyskuje 21 kg na tydzień Up
svetlanarazina90
Ostatnie ważenie: Traci 1,3 kg na tydzień Down
 
Артем Шитенков
Ostatnie ważenie: stała waga Steady

Książka Kucharska Epesa200581

Kalorie: 73kcal | Tłusz: 2,72g | Węglo: 9,27g | Białk: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorie: 99kcal | Tłusz: 2,85g | Węglo: 7,17g | Białk: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Kalorie: 84kcal | Tłusz: 1,26g | Węglo: 9,79g | Białk: 8,30g
Запеканка Творожная с Черникой
Запеканка из мягкого творога, яиц, цельнозерновой муки и сушеной черники.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Epesa200581 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.