pisareva89
Członek FatSecret od styczeń 2019
|
Posty
287
Obserwowani
28
Obserwujący
138
|
Historia wagi
Waga Wstępna
64 kg
Do tej pory straciłeś:
10,5 kg
Aktualna Waga
53,5 kg
Wyniki:
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
Waga Docelowa
50 kg
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
|
|
Вот приспичило же мне в 62 года постройнеть! А что - я на пенсии, время есть... денег на еду жалко... По-моему, логично.
Очень толстой никогда не была - хобби не позволяют: горные лыжи, трекинг (кто не знает - это когда мазохистическая личность день за днём тащит здоровенный рюкзак в гору, и при этом ещё умудряется восхищаться окружающими пейзажами).Но тенденция имеется: при росте 163 см вес постоянно за 60 кг ускакивает - и это при очень тонкой кости. А всё потому, что кто-то любит ужины - с бокальчиком домашнего вина (у меня свой виноградничек с пенсией появился), да под интересный детективчик... Короче, к Новому Году ТАКОЕ брюхо наела - стыдоба.
В общем - надо убрать лишний жир до веса 53 кг, и изменить свои пищевые привычки - питаться правильно, и на соответствующий требованиям организма калораж.
|
Historia Wagi pisareva89
Obserwowani
|
|