Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

6 porcja (e)

Czas Przygotowania:

20 min

Czas Gotowania:

20 min

Typ posiłku:

Dania Główne

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: stasiaa11

Куриные Котлеты

Name: Куриные Котлеты
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: 2 średnie Яйцо; 150 gram Лук; 500 gram Куриное Филе; 0,05 serving Хмели-Сунели

Сочные котлеты.

Składniki

Wskazówki

Куриное филе мелко нарезаем, смешившем все ингредиенты и на антипригарной сковороде жарим с 2 сторон.

1131 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Без масла?

12 lut 20 przez użytkownika: икорец

Рецепт супер! вкусно, быстро и малокалорийно!

17 sty 18 przez użytkownika: lino4ka220580

Мне жена так частенько делает. Супер!

25 cze 17 przez użytkownika: Seducer


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

przez użytkownika: gryziia

Placki z Cukini

Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

przez użytkownika: basle1

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Куриные Котлеты

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 126 kalorii w 1 porcji Куриные Котлеты.
	Podział Kalorii: 19% tłusz, 9% węglo, 71% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

526 kJ

126 kcal

Tłuszcze

2,6g

Tłuszcz Nasycony

0,736g

Tłuszcze Trans

0,017g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,814g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,449g

Węglowodany

2,81g

Cukier

1,18g

Błonnik

0,4g

Białko

21,47g

43%

Sól

0,19g

Cholesterol

110mg

Potas

56mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(126 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (10%)

Tłuszcze (19%)

Białko (71%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?