Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NataliaKop
Dziennik
Dziennik NataliaKop
Profil NataliaKop
|
Historia wagi
6 do 10 z 36
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
...
Następny
04 grudnia 2018
(3 komentarze)
30 października 2018
Jak jesteście przeziębieni to biegacie? ja już trzeci tydzień nie mogę się wyleczyć... teraz już w sumie tylko gardło i kaszel.
a nosi mnie na bieganie.
(17 komentarze)
25 października 2018
tak sobie myślę... Bo ja ogólnie wole cardio, lubię pobiegać, pojeździć na rowerze, czy wskoczyć na orbitrek. i wczoraj zbijając dwusetną kanapę stwierdziłam, że to może przez nie nie mam już takiej potyaacji do ćwiczeń siłowych? Przykładowe 9 godzin w pracy to zbijanie i przenoszenie różnych elementów w pracy. Przykładowo jeden dzien: oparcie od kanapy - 15 kgx100, oparcie od kanapy 10 kgx50, oparcie 5 kgx100 do tego różne inne elementy, przenoszenie góry płyt wiórowych...
Wiele kobietek twierdzi, że gdyby nie ta moja praca w stolarni, to pewnie już dawno bym się roztyła.
(13 komentarze)
25 października 2018
sugerowane-kawa z mlekiem :D
(12 komentarze)
19 października 2018
Cześć ludziki 😊 jakieś pomysły na zdrowe przekąski na spotkanie ze znajomymi?
Będzie opisanie mojego prawka 😁😁 musiałam się pochwalić 😂
(12 komentarze)
Historia Wagi NataliaKop
Zobacz Pełną Historię