Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NataliaKop
Dziennik
Dziennik NataliaKop
Profil NataliaKop
|
Historia wagi
26 do 30 z 36
Strona:
Poprzednie
...
2
3
4
5
6
7
8
Następny
24 sierpnia 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
56,6 kg
0,4 kg
2,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
23 sierpnia 2018
wow 😀
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
56,8 kg
0,2 kg
2,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,1 kg na tydzień
21 sierpnia 2018
Dziś rowerek, na spokojnie. Podzwigam jak już się wykuruje.
Zastanawiam się, jak ustawia się w aplikacji zdjęcie profilowe 😶
(8 komentarze)
19 sierpnia 2018
A jednak... odpuściłam ten tydzień trochę. Nie jeździłam na rowerze, rowerku, nie ćwiczyłam. Jadłam normalnie, nie opychałam się i nie glodzilam ;) I czuję się dobrze. tak jakoś lżej 😁
Wczoraj usiadłam na rowerek, przejechałam 5km i stwierdziłam, że się trochę z gumami pomecze. Zrobila się godzina, a prócz ćwiczeń z gumami był też martwy i uneszenie bioder.
Okazało się, że 20 kg na początek na unoszenie bioder to za dużo, a na martwym poszło bardzo łatwo.
dziś rowerek tylko. Uloze sobie jakiś sensowny plan i będę działać 😊
Dostępu do siłowni nie mam, ale nazbierało się sporo sprzętu w mieszkaniu ;) Ławeczka, hantle, sztanga, gumy, piłka, skakanka... no i drążek w tygodniu przyjdzie.
Będzie dobrze 😊
Dodaj Komentarz
12 sierpnia 2018
Czas na rower! cel- 50km. 💪 ale czy dam radę, przy tym wietrze ? 😶
mało dziś zjadłam, a jestem pełna jak nigdy :o
(46 komentarze)
Historia Wagi NataliaKop
Zobacz Pełną Historię