Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
littlEnergizer-220v
Dziennik
Dziennik littlEnergizer-220v
Profil littlEnergizer-220v
|
Historia wagi
21 do 25 z 3164
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Następny
05 czerwca 2024
Завтрак
🍳🍅портулак,вафля венская с медом,булочка с прованскими травами и солёным творогом,масло сл.,молоко🥛
(12 komentarze)
04 czerwca 2024
Температура воздуха в 8 утра 38° в тени🤦♀️,вечером в 22:00 28°,но приятный бриз с моря это райское наслаждение 🫶
1.Ходьба👣
2.Плавание 🏊🏽 2 раза в море,вечером в бассейне.
3.пенная дискотека на пляже 30мин🔥Отожгли с аниматором по спорту🤪
Обед 1персик и кофе🍑☕
Ужин говядина,немного риса,кукуруза,фасоль с кабачком,🥗,пиде с жульеном,🍉
(6 komentarze)
04 czerwca 2024
Плохо дело,сильная жара начинает сказываться на аппетите...я не смогла съесть и половины на завтрак🤐плюс ещё и время не моё для еды.Это единственный минус у меня всегда на отдыхе.
(12 komentarze)
03 czerwca 2024
Фууух,сегодня у меня лозунг - СПАСИБО ЧТО ЖИВА!🤪 37° в тени🤦🏽
1.Ходьба в течении дня -21.594
2.Джампинг фитнес на батутах 30мин
3.Аква аэробика 45мин
4.Тренировка с хулахупом 35мин
5.Плавание 1300метров в море 40мин,и 2раза по 600м в бассейне.
6.Настольный теннис 35мин
Еда сборная солянка🤭.Свежевыжатый апельсиновый сок ручками мужа🤗🫶🏽
Потрачено 3000кк за день🤪
Засыпаю за 2 секунды в полёте над подушкой🤣
Dodaj Komentarz
02 czerwca 2024
Выполнено:
Сегодня спорт аниматор выходной,так что развлекала себя сама.
1.плавание 3 раза по 30мин=2.500м
2.настольный теннис 🏓-60мин
3.ходьба🚶♀️
4.дневной сон🤪2 часа 🤣,жара меня сегодня всё таки придавила.
Из еды,как всегда,не меняя традиции день начат с горячей воды с лимоном 2 стакана.
Завтрак почти на стандарте,яйца с овощами микс,зелень,блин,🧈🧀☕,половинка семита уже не зашла.
На обед фасоль с кабачком,морковь,овощная смесь, портулак,пиде с мясом,рис и бефстроганов 🍒
На ужин суп солянка с гренками,пару раз надкусила шаурму,кукуруза,морковь,портулак и 🍉
🛵надо торопиться😂
и...🛻 а я сяду в кабриолет и уеду НИ КУДА НИБУДЬ,а однозначно не дальше отеля.🤭
(8 komentarze)
Historia Wagi littlEnergizer-220v
Zobacz Pełną Historię