Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
amber7887
Dziennik
Dziennik amber7887
Profil amber7887
|
Historia wagi
16 do 20 z 191
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Następny
09 marca 2023
Rano GKI 8,14, czyli niska ketoza. Pasek badający mocz prawie nie wykazuje ketonów. Ogólnie samopoczucie ok.
Dodaj Komentarz
05 marca 2023
Weekend grzechu 🫢 Popołudnie, 17.24, badałam krew. O 11.00 żarłam dużo węgli, czyli sernik, czekolada belgijska, bita śmietana. Wiadomo Karpacz...weekend ze znajomymi... Myślałam, że wywaliło mnie z ketozy. Zbadałam mocz- pasek nie pokazuje ketonów 🙁, zbadałam krew, a tu niespodzianka 😄 ketony 1.3 mmol/l, glukoza 92 mg/dL, czyli GKI 3.93 (idealna ketoza)
Dodaj Komentarz
03 marca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
69,7 kg
3,4 kg
6,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
25 lutego 2023
Jest pięknie 😊 Z paska niewielka ilość ketonów w moczu, z krwi głęboka ketoza. Czyli adaptacja przebiegła pomyślnie😀 Ponieważ postanowiłam "podchodzić naukowo", to teraz mała modyfikacja makro i ćwiczenia. W tym tygodniu zwiększę węgle do 30-35g i zobaczymy. Ostatecznie po osiągnięciu mojego celu, chciałabym trzymać węgle poniżej 100g. Swego czasu taki sposób żywienia wyciszył mi Hashimoto na kilka lat...
Dodaj Komentarz
25 lutego 2023
Centymetry też w dół😊
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70 kg
3,1 kg
7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
Historia Wagi amber7887
Zobacz Pełną Historię