Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tomaszstanisz
Dziennik
04 maj 18
Dziennik tomaszstanisz, 04 maj 18
Profil tomaszstanisz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2018:
3811 kcal
Tłusz: 143,58g | Białk: 185,44g | Węglo: 444,07g.
Śniadanie:
Olimp Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy.
Lunch:
Ogórek Kiszony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Jajko.
Obiad:
Koral Grand Gold, 4Move Napój Izotoniczny, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Banan.
Przekąski/Inne:
Winiary Majonez Light, Iglotex Frytki do Piekarnika, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone).
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Takie kanapki, szynka posmarowana keczupem robiła mi moja druga dziewczyna. Później sam zacząłem tak jeść ;d
04 maj 18 przez użytkownika:
glob198
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tomaszstanisz
Zobacz Pełną Historię