|
Swojski obiad dziś
|
1739 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 69,04g | Węglo: 238,41g.
Śniadanie: Pomidory, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Frosta Ryba z Pieca z Sosem Brokułowym. Obiad: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Kruszonką, Czereśnie, Nektarynki, Morele. więcej...
|
|
1383 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|