|
A teraz kawka, śniadanko i do roboty. Dzień dobry.
|
1838 kcal
|
Tłusz: 84,85g | Białk: 81,12g | Węglo: 181,71g.
Śniadanie: Sok Ananasowy, Krasnystaw Kefir, Sante Płatki Owsiane, Kresto Siemię Lniane, Muller Froop TROPICAL Marakuja - Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Eridanous Halloumi, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, McEnnedy Syrop Klonowy. Obiad: Sok Ananasowy, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym z Płatkami Chilli, Krasnystaw Kefir. więcej...
|
|
 Komentarze
Zazdroszczę porannego biegu... 👍🐱
05 lip 18 przez użytkownika: K1C1A
|
05 lip 18 przez użytkownika: edyl175
|
Na jakim Ty niskim tętnie lecisz No nie mogę uwierzyć, dla Ciebie to spacerek 😉 moja tarczyca jednak mnie zabija.. 😕
05 lip 18 przez użytkownika: Magda!!
|
05 lip 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
K1C1A w weekend nadgonisz 👍
Magda tętno z zegarka, który już trochę ma za luźny pasek, więc nie ufam tak tych pomiarom
D.w.k bieganie z rana przed pracą jest świetne. Polecam😉
05 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Przed pracą się basenuję i jest to dla mnie męka. ☺
05 lip 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
d.w.k basenu to teraz ja zazdro 😉
05 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Oj bo jest po drodze do pracy i akurat są wolne tory na 7.15 🙂
05 lip 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
O której zaczynasz pracę?
05 lip 18 przez użytkownika: djtarpan
|
Jeżeli do mnie pytanie to muszę się pojawić przed 12. A o której przyjdę to już obojętne.
05 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Ło Panie, to tak to sobie można rano biegać. 😆 Jak mam być na 8.30, to bym musiała wstać o 5. To wcześnie nawet dla mnie. 😶
05 lip 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
jest dobrze! trzymaj to :) i dawaj na jakis park run w sobote. 25 lipca w lesie osobowickim o 17tej 5 km z medalem :)
05 lip 18 przez użytkownika: gawenzi
|
05 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
05 lip 18 przez użytkownika: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|