|
Letni deser
|
1657 kcal
|
Tłusz: 69,35g | Białk: 37,68g | Węglo: 232,29g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Lidl Bułka z Dynią. Lunch: Risana Kasza Gryczana Prażona, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Placki z Cukinii. Przekąski/Inne: Sernik, Maliny, Lody w Rożku z Wafla, Winogrona, Orzechy Pekan, Migdały, Sante Chrupiący Baton Granola Owsiany z Miodem. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|