Dziennik alinaszaaa, 28 lip 18

Profil alinaszaaa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Pancake na kefirze z maki ryżowej plus budyń proteinowy oraz konfitura bez cukru i borówki 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lipca 2018:

1551 kcal

Tłusz: 71,78g | Białk: 61,52g | Węglo: 78,88g. Śniadanie: Mlekpol Ser Salami , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Bułka Orkiszowa. Lunch: Arbuz. Obiad: Carlo Rossi Wino Różowe, Naturavena Masło Orzechowe Kakaowe, Tyskie Piwo, Tarczyński Kabanos Drobiowy. więcej...

2115 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

36 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wygląda przepysznie 🤗

28 lip 18 przez użytkownika: Marzycielka07

A jak smakuje 👌🏻

28 lip 18 przez użytkownika: alinaszaaa

Wypowiem się jak dasz mi spróbować 😂😋

28 lip 18 przez użytkownika: Marzycielka07

wygląda pysznie, mogę przepis jak to zrobić ? :))

28 lip 18 przez użytkownika: natalia.m06

Ubijam 2 jajka do miski sodę proszek do pieczenia oraz rozpuszczony słodzik. Dodaje 250 ml kefiru i mieszając dosypuje na oko mąkę ryżowa aż będzie kremowa konsystencja. Krem to budyń proteinowy, czyli zwykły budyń ale mleko jest wymieszane z białkiem serwatkowymi. Tyle 👌🏻

28 lip 18 przez użytkownika: alinaszaaa

Tak to wygląda że jutro lecę do sklepu po mąkę różową! Dobrze że niedziela handlowa 😁

28 lip 18 przez użytkownika: jez5

Jeż to prawda 😂

28 lip 18 przez użytkownika: alinaszaaa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alinaszaaa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alinaszaaa, 28 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi alinaszaaa