Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
04 sie 18
Dziennik gaweł_po_40, 04 sie 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Beef bourgugnon - 717 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 sierpnia 2018:
1491 kcal
Tłusz: 64,48g | Białk: 82,59g | Węglo: 141,08g.
Śniadanie:
Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Kresto Siemię Lniane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone.
Lunch:
Tesco Udziec Wołowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Ser Grana Padano, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Pieczarka Brunatna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra.
Przekąski/Inne:
Kawa z Mlekiem.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ale mięsko 😻😻😻
04 sie 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię