Dziennik gaweł_po_40, 22 sie 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Steczor - 555 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2018:

2772 kcal

Tłusz: 82,96g | Białk: 108,31g | Węglo: 369,59g. Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tesco Peruvian Mix, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. Obiad: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Machela Chleb Słonecznikowy, Gelatelli Noblissima Stracciatella. Przekąski/Inne: Grejpfrut, Machela Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Ser Emmentaler, Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem. więcej...

33 zwolenników Wsparcie

Komentarze

fajoski ten steczor!

22 sie 18 przez użytkownika: JW1206

Naprawdę był pyszny. Kruchutki😋 Marynowany calutką noc👍

22 sie 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Piekny cielak 😍

22 sie 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach

Miecho 😻👍🐱

22 sie 18 przez użytkownika: K1C1A

Jak to jest jeść więcej o 1000 kalorii niż przez długi długi czas no i coś tam ostatnio pisałeś że za bardzo tego nie liczysz tylko na oko nie masz obaw że to w takim razie nie jest tyle ile ma być.

23 sie 18 przez użytkownika: gawenzi

Mam zegarek garmina i on podaje mi ile kalorii spałam. I staram się jeść minimalne mniej. Więc teraz wpada piwo, lody i chudnę. Oczywiście dużo ruchu cały czas, żeby maszynka rozkrecona była 👍

23 sie 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Jak sie lubi pojesc to trzeba polubic sie ruszac. Masz to i to wiec luz. Ja czekam na ochlode.i znowu bieganko bedzie wpadac czesciej ;)

23 sie 18 przez użytkownika: bimbabimba1

Ahaaaa

23 sie 18 przez użytkownika: gawenzi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 22 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40