Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gumcyk89
Dziennik
28 sie 18
Dziennik gumcyk89, 28 sie 18
Profil gumcyk89
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
obiado-kolacja
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 sierpnia 2018:
3233 kcal
Tłusz: 151,20g | Białk: 156,02g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie:
Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki), Trufla, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Ketchup, Olewnik Mortadela.
Lunch:
Żywiec APA, Madero Sos Chili Hot, McDonald's Sos Czosnkowy, Szaszłyk Drobiowy.
Obiad:
Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Tentor Pestki Dyni Prażone, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Żywiec APA.
Przekąski/Inne:
FruVita Skyr Naturalny, Knorr Gorący Kubek Curry po Indyjsku, Knorr Gorący Kubek Jarzynowa po Chińsku.
więcej...
3005 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lol a co to takiego???
28 sie 18 przez użytkownika:
Sokolica83
czy to kebs w styropianie? 😁
28 sie 18 przez użytkownika:
entq
Kebab kubełek bez frytak oczywiście ostry😋
28 sie 18 przez użytkownika:
gumcyk89
🤤🤤🤤🤤
28 sie 18 przez użytkownika:
Sokolica83
Ale bym sobie wszamał 😋
28 sie 18 przez użytkownika:
djtarpan
ooooooo
28 sie 18 przez użytkownika:
Magda_Llena7
O w mordkę 👍🙀😻
28 sie 18 przez użytkownika:
K1C1A
👌
28 sie 18 przez użytkownika:
Limonka89
Napewno powyżej 900kcal
29 sie 18 przez użytkownika:
idkmiki_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gumcyk89
Zobacz Pełną Historię