Dziennik Dorszyk, 13 wrz 18

Profil Dorszyk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jem mielone pierwszy raz od jakiś 5 lat ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2018:

1786 kcal

Tłusz: 87,49g | Białk: 54,77g | Węglo: 200,55g. Śniadanie: Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Koral Lody Jak Dawniej Bakaliowe, Nektarynki, Gruszki, Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Migdały. więcej...

1638 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 57 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dlaczego tak długo nie jadłaś mielonych? 😄

13 wrz 18 przez użytkownika: Fronciara

Bo mięso jadam bardzo rzadko a za mielonymi nigdy nie przepadałam :)

13 wrz 18 przez użytkownika: Dorszyk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dorszyk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dorszyk, 13 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi Dorszyk