Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
koqtek
Dziennik
16 wrz 18
Dziennik koqtek, 16 wrz 18
Profil koqtek
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dziś jajka nieco inaczej, ubite białko z lejącym żółtkiem., posadzone na masełku.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 września 2018:
3798 kcal
Tłusz: 250,44g | Białk: 101,88g | Węglo: 297,88g.
Śniadanie:
Światowid Ser Cheddar, Jajecznica, Kawa "Bulletproof".
Lunch:
Bigos.
Obiad:
Baileys Baileys Irish Cream, Goplana Krówka Mleczna, Lindt Lindor.
Przekąski/Inne:
Bigos, Coca-Cola Coca-Cola, Chocolate Chip Cookie.
więcej...
2629 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Wioślarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Zawsze tak robię 🌝
16 wrz 18 przez użytkownika:
semchenko.olga
ubijasz na sztywno?
16 wrz 18 przez użytkownika:
koqtek
ciekawe :)
17 wrz 18 przez użytkownika:
CLLPL
:))
17 wrz 18 przez użytkownika:
koqtek
Dobra, skojarzyło mi się, idę stąd :P
17 wrz 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi koqtek
Zobacz Pełną Historię