Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
24 paź 18
Dziennik gaweł_po_40, 24 paź 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Makaron z mięskiem w pieczarkach - 523 kcal. Wcześniej było bieganie a wieczorem będzie siłka. Nie ma lipy 😉👍
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 października 2018:
903 kcal
Tłusz: 34,33g | Białk: 44,49g | Węglo: 106,55g.
Śniadanie:
Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Banan.
Lunch:
Mlekovita Ser Gouda, Świeży Makaron (Ugotowany), Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Pieczarka Brunatna, Szalotki, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety.
Przekąski/Inne:
Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem.
więcej...
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
jadę
24 paź 18 przez użytkownika:
=Cinek=
👍🏃👍🏋️♂️👍👊
24 paź 18 przez użytkownika:
K1C1A
Pyszny zestaw! A bieganko prawilne 😋
24 paź 18 przez użytkownika:
Agab121
Oj się mi podoba zestawik taki 😁
24 paź 18 przez użytkownika:
Klondik74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię