Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
07 lis 18
Dziennik gaweł_po_40, 07 lis 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Za mało snu = ciężki bieg. Jeszcze jutro treningowa dyszka a w niedziele bieg z wąsem ;-)
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 listopada 2018:
901 kcal
Tłusz: 38,24g | Białk: 36,62g | Węglo: 100,96g.
Śniadanie:
Graal Filety z Makreli w Słodkim Sosie Barbecue, Oskroba Chleb Gryczany, Hortex Sok Jabłkowy, Hortex Sok Jabłkowy, Krasnystaw Kefir.
Przekąski/Inne:
Kawa z Mlekiem.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ale i tak trening zaliczony 👍🏃👍🐱Brawo
07 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
Od 8 km to była walka ze sobą. Jednak nie potrafię nie spać, a późnej jakby nigdy nic pójść pobiegać. Janusz się starzeje i tyle 😉👍
07 lis 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Oj tam, oj tam... I tak podziwiam
07 lis 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię