Dziennik ania.9020, 13 lis 18


Zobacz Kalendarz Diety, 13 listopada 2018:
2071 kcal Tłusz: 71,18g | Białk: 94,05g | Węglo: 273,99g.   Śniadanie: Landrynka, Wedel Czekolada Gorzka, Chocolatta Hot Classico, Kasza Jęczmienna Wiejska, Żelatyna, Łowicz Mleczko do Kawy, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Zabielacz do Kawy, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko. Lunch: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy, Ziemniaki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Jogurt Naturalny nn, Czosnek, Banan, Pikok Filet z Piersi Indyka, Cebule, Masło, Lewiatan Groszek Konserwowy, Jajko. Obiad: Chleb Biały, Szpinak, Jajko Gotowane, Knorr Kostka Rosołowa, Koral Śnieżka Śmietankowa, Musztarda, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana), Banan, Jajko, Biedronka Zabielacz do Kawy. Przekąski/Inne: KFD Dietetyczna Galaretka, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Popcorn z Masłem Przygotowany bez Oleju, Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
omlet ? smakowicie wygląda 
13 lis 18 przez użytkownika: netuusa25
Tak, wpadło co się nawinęło 😄 
13 lis 18 przez użytkownika: ania.9020

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ania.9020


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.