Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
20 lis 18
Dziennik Dorszyk, 20 lis 18
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kopytka ze szpinakiem - w sumie 69 sztuk.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 listopada 2018:
1524 kcal
Tłusz: 55,05g | Białk: 67,62g | Węglo: 195,48g.
Śniadanie:
Sałata Rzymska, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Bułka z Ziarnami.
Lunch:
Dorsz Smażony, Kopytka, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Gotowane Brokuły (ze Świeżych).
Obiad:
Sałata Rzymska, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Lidl Chleb Drwalski.
Przekąski/Inne:
Gruszki, Chaber Maca Razowa, Migdały, Helio Żurawina Suszona.
więcej...
1577 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mnaam. Jestem fanką🤤
20 lis 18 przez użytkownika:
Klondik74
69... zjedzonych? 😅
20 lis 18 przez użytkownika:
BackToLife*
<3
20 lis 18 przez użytkownika:
kaniulek
69 podzielonych na 3 obiady :)
21 lis 18 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię