Dziennik =Cinek=, 01 sty 19

wrzuc na luz i powiedz sobie ze ty jestes silniejszy ;) ja tez nie pale.. tyle ze ..od wczoraj ;)  

Też rzuciłeś palenie. Ja dokładnie wypalilem ostatniego o 00.00 

no u mnie ostatki poszly jakas dobe temu. najgorsze co mozna to urwac po imprezie :D gdzie masz tym wiekszy ciag do tego. ale badz twardy ;)  

palić mi się nie chce tylko mam.ochote komuś przy...... wiem zjem sobie 500g ogórków korniszonkow  

hmmm wyzyj się .... pobiegaj...poćwicz....zmęcz ciało.... wiem co przeżywasz..... na pocieszenie powiem że jak rzucałam fajki to jeszcze byłam na restrykcyjnej diecie i przed miesiączką hahaha jakimś cudem domownicy są cali hehe ale zmęczenie ciała pomaga na psychiczne napady ....  

Do apteki po Desmoxan!!! 🙃 

sroxan a nie desmoxan 😜 to siedzi w glowie. trzeba wygrac po prostu z samym soba. ja schodze z paczki czerwonych na 1 wieczor od razu do zera 😅 

Pij wodę, staraj się mieć butlę zawsze przy sobie i ciesz się tym że przezwyciężasz zły nawyk ;) trzymam kciuki✊🏻 

Zgadzam się z Tobą vibo żaden desmoksan. Woda jest przy mnie i ze mną:)  

trzymam kciuki zeby sie udalo rzucic to dziadostwo😁✊ 

3mam kciuki! Ja rzuciłam w 2010 :) 

mi w rzucaniu palenia pomogła guma do żucia i wykałaczki do trzymania w gębie ;) 

dziękuję wszystkim za wsparcie. Będę się starał.  

3maj się. Kibicuję z całych sił! 

wytrwałości 😃 

Dasz radę 💪 

woda, guma do żucia i zajmij czymś ręce i mózg 😉 pierwsze dni najgorsze, później jest coraz łatwiej. ✊✊ 

Cinek, rzuć raz a porządnie 😜... osz ... dlaczego znowu mamy to przezywać ? 🤣🤣🤣🙌 

Wytrwałości ! Woda i sport powinny być pomocne💪 

3mam kciuki 👍🐱