Dziennik gaweł_po_40, 01 lut 19

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Styczeń 2019 podsumowanie:
Średnia waga: 99.5 kg
Średnia kroków: 16305
Bieg: 123 km
Wiosłowanie: 92 km
Siłownia: 696 min

Osiągnięte cele:
Ponad 500k kroków w miesiącu
Średnia waga w granicach 97-100 kg

Doszła nowa aktywność ergometr czyli wiosła halowe i zagości na dłużej. Jeszcze się zastanawiam nad AirBike.

30 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Gratuluję wyników i osiągnięcia celu, wagowo również do takiego zmierzam.

01 lut 19 przez użytkownika: BoogieDj7778

srogo jedziesz z tym koksem! 😁👍👏👏👏

01 lut 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach

super! 😊

01 lut 19 przez użytkownika: gdziesamojeoczy

123 wybierane km budzą szacun 😉 🏃

01 lut 19 przez użytkownika: klorus

💪💪💪🍾

01 lut 19 przez użytkownika: julks88

Brawo 👍👊🐱👍 rozkręciłeś się chłopie 🐱 od spacerów po bieganie i ćwiczenia na siłce! Gratulacje 👍🐱

01 lut 19 przez użytkownika: K1C1A

Brawo 👍 jesteś inspiratorem 🙂💪🏼💪🏼

01 lut 19 przez użytkownika: fatslawio

Bardzo dziękuję za ciepłe słowa. Jutro mam Bieg Karnawałowy na 10km wiec pełna mobilizacja💪😉👍

01 lut 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Trzymam kciuki za dzisiejszy bieg 👍teraz już walczysz o wynik a nie o dobiegniecie do mety! Meeeeega zmiana

02 lut 19 przez użytkownika: Agab121

Agab dzięki. Zobaczymy jak będzie, właśnie analizowałem trasę na Google maps i przeraziło mnie jaki to długi dystans. Niby pokonałem dyszkę już nie raz ale ta wygląda "wyjątkowo groźnie" 😉👍

02 lut 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Byle nie podbiegi 😣

02 lut 19 przez użytkownika: Agab121

Będzie wszystko, podbiegi, kostka brukowa, błotko. Czyli to za co kochamy bieganie 😂😉👍

02 lut 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

3mam kciuki! Dziś u mnie średnia pogoda do biegania. Lód, kałuże i mocny wiatr! Powodzenia 👍🏃🐱

02 lut 19 przez użytkownika: K1C1A

Będzie dobrze 🙂👍

02 lut 19 przez użytkownika: fatslawio

K1C1A, to odpuść sobie dzisiaj. Rowerek niech Ci wpadnie

02 lut 19 przez użytkownika: Agab121


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 01 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40