05 lut 19 przez użytkownika: panizetka
|
05 lut 19 przez użytkownika: JW1206
|
Ponoć stare badania były na szczurach, te na ludziach nie potwierdzają działania. Sam kiedyś kupiłem i jeszcze stoi bo smak paskudny a jak się dowiedziałem ze robią to z ptasich piór to smak się stał nie do zniesienia. W związku z tym suplementuję dwa razy w miesiącu 🤣. Lepiej białeczko jakieś kupić niż to.
05 lut 19 przez użytkownika: gating
|
No ale ze vibo się nie odezwał to aż dziwne ?!?
05 lut 19 przez użytkownika: =Cinek=
|
a co? tęsknisz za porządnym zdupczem 😂
05 lut 19 przez użytkownika: gating
|
Gating bleee.... dobrze, że ja tego nie jadam 😉
05 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
05 lut 19 przez użytkownika: =Cinek=
|
Bardzo dobrze ludzie mówią, bodajże 3 lata temu wyszły badania, które dowodzą że nie działa kompletnie, 0 efektu... no może poza placebo i redukcja zawartości portfela :D
05 lut 19 przez użytkownika: slodkikubek
|
No nie działa, bo to 3 aminokwasy egzogenne tylko. Do syntezy białek mięśniowych potrzebne są wszystkie, czyli i tak trzeba zjeść normalne pełnowartościowe białko. A jak zjesz białko - to na co Ci jeszcze bcaa? ;-)
05 lut 19 przez użytkownika: panizetka
|
zeby podbic leucyne ktora jest glownym aktywatorem mtor 😜
05 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
Ja właśnie kończę Anticatabolix i moim zdaniem przyspiesza regenerację pobiegowa. Ma 4 aminokwasy
05 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
leucyna nic nie da, jeśli pozostałych 8 nie uzupełnisz.
05 lut 19 przez użytkownika: panizetka
|
to ma taki sam sens jak stwierdzenie ze przedtreningowka ci nie poprawi wynikow biegowych jezeli nie pobiegniesz 😜
05 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
05 lut 19 przez użytkownika: wwsokolowski
|
Według mnie najlepsze - to zwykle bialko wpc , omega 3 (kfd są najlepsze ), Witamina d, cynk, kreatyna
05 lut 19 przez użytkownika: wwsokolowski
|
No, nie wiem po Anticatabolix + flexit gold czuję różnicę. Póki co nie rezygnuję
05 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
05 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
WPC to hydrolizaty chemiczne albo enzymatyczne. Te pierwsze produkowane są albo przy bardzo niskim pH =1 albo wysokim pH = 12 (kwasem je albo silną zasadą), przy wysokich temperaturach dochodzących do 100 stopni. Enzymatyczne metody są dużo lepsze przy temp o wiele niższych, powiedzmy 65 stopni. BCAA produkowane są głównie przez fermentacje. Idea taka aby łapa Ci szybciej rosła. W sporcie to i może ma sens ale w normalnym życiu nie. Pomijam już nawet fakt dodatków czy to w WPC czy BCAA. Weź se chłopie zjedz jakąś karkówkę a i zaopatrz się w d-rybozę. O wiele lepiej zrobisz. Poza tym, nie traf Pan nie daj boże na rozgałęzione aminokwasy wyprodukowane inną metodą niż fermentacja a kuku gwarantowane. o_O
05 lut 19 przez użytkownika: Srelus
|
Cinek kreatyna najlepsza ☺
06 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
06 lut 19 przez użytkownika: =Cinek=
|