Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Black_catt
Dziennik
14 lut 19
Dziennik Black_catt, 14 lut 19
Profil Black_catt
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Podrzuci ktoś filmik jak prawidłowo wykonać martwy ciąg ?
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lutego 2019:
1266 kcal
Tłusz: 95,79g | Białk: 90,98g | Węglo: 14,15g.
Śniadanie:
Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Orzechy Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu).
więcej...
1654 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
https://www.youtube.com/watch?v=dLETcBdtRro https://www.youtube.com/watch?v=sGjmtwhkc-w
14 lut 19 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Black_catt
Zobacz Pełną Historię