|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 99,42g | Białk: 73,29g | Węglo: 177,94g.
Śniadanie: Miód, Biedronka Pasta z Ciecierzycy z Suszonymi Pomidorami, Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Lunch: Puchatek Kakao, Kinder Schoko-Bons, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Oreo Ciastka, Banan, Sottile Gusto Mascarpone. Obiad: Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Mintaj w Panierce. Przekąski/Inne: Chleb Orkiszowy, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Miód, Pomidory, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|