|
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem
|
1755 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 124,92g | Węglo: 143,29g.
Śniadanie: Kruche Ciasteczka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym, Kapuśniak z Kiełbasą. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Extensor Izolat 97%, First Nice Batonik Zbożowy z Wiórkami Kokosowymi i Migdałami. więcej...
|
|
666 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|