|
Poszukuję sprawdzonych przepisów na dania, które mozna zrobić w 15 min. Jakieś propozycje? :D wiem, że J.Oliver wydał taką książkę, ale on korzysta z kosmicznych składników, także odpada :D
|
2667 kcal
|
Tłusz: 113,12g | Białk: 165,04g | Węglo: 237,89g.
Śniadanie: Miód, Alesto Orzechy Włoskie, Pilos Skyr Pitny, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Aldi Snack Time Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny. Obiad: Biedronka Ser Mozzarella. Przekąski/Inne: Eridanous Chałwa Sezamowa z Czekoladą Gorzką 8%, Sport Definition That's The Whey, Jabłko, Kiwi. więcej...
|
|
 Komentarze
Bierzemy chleb, masło i ser żółty. Kroimy na plastry i składamy w następujacy sposób. Warstwa chleba, warstwa masła, warstwa sera, warstwa masła i na końcu warstwa chleba. To sekretny przepis rodem z NASA więc jakby co to nie masz go ode mnie. Pomogłem jak potrafiłem, nie musisz dziękować 😂😉👍
25 lut 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Dziekuje pawbrz :D pieczywo jadam od swieta, ale przepis sprawdze podczas kolejnej wyprawy w gory :D
25 lut 19 przez użytkownika: Kolba22
|
Omlet 👍😻🐱.... W moim przypadku to małooryginalne 😼
25 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
polecam moje ostatnie odkrycie kurczak curry-pikantne i bardzo sycące robi się w 15 min👍
25 lut 19 przez użytkownika: Na_ti
|
Dziekuje K1C1A o omleciku slyszalem :D Bardzo smaczne i pozywne danie, w dodatku wystepujace w niesamowitej ilosci wariantow (u mnie najczesciej w formie ala pizza xD). Jest to zdecydowanie jeden z moich faworytow, jezeli chodzi o szybkie dania, jednakze ile mozna jesc omlety? :D jakie sa Twoje ulubione dodatki? :)
26 lut 19 przez użytkownika: Kolba22
|
Na_ti jak przyrzadzasz kuraka curry-pikantnego? :)
26 lut 19 przez użytkownika: Kolba22
|
Na patelnie troche oliwy, na tym podsmażam krótko łyżeczkę imbiru, 3 łyżeczki curry i sporą porcję płatków chilli. Dodaję cebulę i 2 ząbki czosnku chwilkę jeszcze podsmażam i na to pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka. Osbno w garnku gotuję na małym ogniu puszkę mleczka koko żeby trochę odparowało i zgęstniało i zalewam kurczaka przyprawach. Chwilę razem duszę. Proste, szybkie i pyszne👍 a do omlet polecam szpinak na maślę podsmażony z twarogiem 😋
26 lut 19 przez użytkownika: Na_ti
|
Dziekuje Na_ti! Bede testowal :)
26 lut 19 przez użytkownika: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|