|
kolacyjka po treningu :p
|
3585 kcal
|
Tłusz: 74,98g | Białk: 213,24g | Węglo: 502,79g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Supreme Ryż Jaśminowy, Marchewki, Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, SFD WPI Isowhey Instant, Banan, All Nutrition Carbo Multi Max. Przekąski/Inne: Tesco Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Jajka M, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Mlekovita Masło Polskie. więcej...
|
|
 Komentarze
skromnie coś 😁 ten chlebek to z czymś czy sam do omletu ....
05 mar 19 przez użytkownika: Sokolica83
|
06 mar 19 przez użytkownika: vibo69
|
Sam chlebek tostowy no i omlet z szynka zawedzaną no i ketchup kotlin 60% mniej kcl :p taką kolacja to niebo zamiata wszystko :p no może poza pancakes :p i naleśnikami :p
06 mar 19 przez użytkownika: kamil0098
|
07 mar 19 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|