Dziennik JW1206, 15 kwi 19

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Gulaszowa

Zobacz Kalendarz Diety, 15 kwietnia 2019:

580 kcal

Tłusz: 32,92g | Białk: 43,64g | Węglo: 28,58g. Śniadanie: KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Zupa Gulaszowa, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. więcej...

1828 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😋

15 kwi 19 przez użytkownika: vibo69

😻👍

15 kwi 19 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 15 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi JW1206