|
Kurak, papryka, cukinia, boczniaki, marchewka, frytki - wszystko z pieca.
|
1516 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 45,24g | Węglo: 206,84g.
Lunch: Pierogi Ruskie. Obiad: Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Carrefour Sałata Karbowana, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Przekąski/Inne: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Truskawki, Biedronka Vital Fresh Sok Pomarańczowy 100%, Zdrowe Pola Zielony MIX, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
1399 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
I jak te moje porady w sprawie kurczaka zjadliwe było? :)
30 kwi 19 przez użytkownika: kaniulek
|
01 maj 19 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|