Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
10 maj 19
Dziennik JW1206, 10 maj 19
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
o zeszzzzzz... <3 380 g zeberek w winie. Lovciam. Haha ;)
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 maja 2019:
3893 kcal
Tłusz: 184,90g | Białk: 154,05g | Węglo: 232,75g.
Śniadanie:
Herbata bez Cukru, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana.
Lunch:
Jajko, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ogórek (Obrany), Zupa Jarzynowa.
Obiad:
Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wieprzowe.
Przekąski/Inne:
Pepsi Max bez Cukru, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac, Mojito, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky.
więcej...
1557 kcal
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋
10 maj 19 przez użytkownika:
vibo69
😻👍
10 maj 19 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię