Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tomaszstanisz
Dziennik
16 maj 19
Dziennik tomaszstanisz, 16 maj 19
Profil tomaszstanisz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ajajajaja kolacyjka 😁😁😁
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 maja 2019:
2926 kcal
Tłusz: 69,12g | Białk: 227,21g | Węglo: 352,71g.
Śniadanie:
Banan, Kiwi, Pomarańcze, KFD WPC 80, Oliwa z Oliwek, Jabłko.
Lunch:
Intenson Quinoa Komosa Ryżowa, Mięso z Piersi Kurczak, Brokuły.
Obiad:
Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Delikate Serek Wiejski.
Przekąski/Inne:
Food Care 4Move, Nesquik Płatki Nesquik, Nestlé Cini Minis, KFD WPC 80, Łaciate Mleko 0,5%, Jajko.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋
16 maj 19 przez użytkownika:
vibo69
Zaczynam się powoli uczyć komponować pełny talerz i niecałe 400kcal 😁
16 maj 19 przez użytkownika:
tomaszstanisz
fajne profilowe😉👍
16 maj 19 przez użytkownika:
Na_ti
Update formy z trwającej redukcji 😉
16 maj 19 przez użytkownika:
tomaszstanisz
czo to?
16 maj 19 przez użytkownika:
magdalenka.j
Jajkownica z 5 jaj że duża ilością różnych przypraw stąd ten ciemny kolor, warzywa i sałata z sosem czosnkowym (kfd zero) niecale 400kcal 😉
17 maj 19 przez użytkownika:
tomaszstanisz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tomaszstanisz
Zobacz Pełną Historię