Dziennik Dorszyk, 23 cze 19

Weekend zobowiązuje :)

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2019:
1566 kcal Tłusz: 50,65g | Białk: 62,56g | Węglo: 225,63g.   Śniadanie: Pomidor Malinowy, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Razowy. Lunch: Cenos Kasza Pęczak, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Tesco Polędwiczki z Kurczaka. Obiad: SM Ryki Ser Rycki Edam, Żółta Papryka, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Morele, Nektarynki, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. więcej...
1294 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dorszyk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.