Dziennik kamil0098, 27 lip 19

Profil kamil0098 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

porcja 740g calosc :p fit spagetti

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2019:

3812 kcal

Tłusz: 134,74g | Białk: 222,13g | Węglo: 417,53g. Śniadanie: Whey Protein Salted Caramel, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Spaghetti. Obiad: Basia Mąka Wrocławska, Biedronka Jajka M, Prawdziwe Mleko 0.5%, FruVita Skyr Jagoda. Przekąski/Inne: McDonald's Jalapeno Burger, McDonald's Wieśmac, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Łomża Piwo Bezalkoholowe. więcej...

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

srogo 😄 ale do mojego 1300g jeszcze brakuje 😁

27 lip 19 przez użytkownika: vibo69

taka skromna 750kcl :p ale to na redukcji przy 2800kcl :p w dnt a w dt mam 3200kcl a taka większą porcyjke to 1.5kg była jak było 4400kcl :p

27 lip 19 przez użytkownika: kamil0098

😁 no ja weglowo to nie bardzo 😁

27 lip 19 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kamil0098

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kamil0098, 27 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi kamil0098