Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3584 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 250,82g | Węglo: 503,68g.
Śniadanie: Jabłko, KFD WPC 80, Mleko (Mleko), Nesquik Płatki Nesquik, Płatki Owsiane. Lunch: Tesco Tomato Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Świderki. Obiad: Pilos Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Nesquik Płatki Nesquik. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, KFD WPC 80, Nesquik Płatki Nesquik, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|