|
spadłem z krzesła :)
|
2234 kcal
|
Tłusz: 88,09g | Białk: 110,69g | Węglo: 256,27g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Nektarowo-Spadziowy, Orzechy Włoskie, Suszona Żurawina, Bakalland Migdały Łuskane, Rodzynki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Płatki Owsiane. Obiad: KFD WPC 80, Jajko, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ryż Biały, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Storck Merci, Nestlé Princessa Klasyczna. więcej...
|
|
3267 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spacer - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
09 wrz 19 przez użytkownika: K1C1A
|
jak to się mówi niedowzrost 🤪
09 wrz 19 przez użytkownika: bimbabimba1
|
Tak czułem że jestem za niski 🤣🤣🤣
10 wrz 19 przez użytkownika: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|