Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
29 wrz 19
Dziennik Dorszyk, 29 wrz 19
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Serowo-szpinakowe, oczywiście z pomocnikiem ;)
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 września 2019:
1861 kcal
Tłusz: 74,36g | Białk: 47,25g | Węglo: 256,69g.
Śniadanie:
Awokado, Uniflora Kiełki Brokułu, Lidl Bułka Ciabatta.
Lunch:
Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem.
Obiad:
Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Razowy.
Przekąski/Inne:
Słodka Kraina Graciella Marmurkowa, Truskawki.
więcej...
1403 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ale cudny kotek😍
29 wrz 19 przez użytkownika:
kil1erqueen
Queen dzięki :)
29 wrz 19 przez użytkownika:
Dorszyk
Puchate piękności 😍😍
03 paź 19 przez użytkownika:
tereska07
Tereska :)))
04 paź 19 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię