Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1832 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 100,87g | Węglo: 233,17g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Grana Padano, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha. Przekąski/Inne: Sokołów Polędwica Sopocka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|