Dziennik Dorszyk, 09 lis 19

Profil Dorszyk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Śniadanko. Miłego długiego weekendu.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2019:

1510 kcal

Tłusz: 50,76g | Białk: 62,25g | Węglo: 203,69g. Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Uniflora Kiełki Jarmużu, Jajko na Miękko, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Marwit Zupa Krem z Brokułów. Obiad: Uniflora Kiełki Jarmużu, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Schab Pieczony, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Przekąski/Inne: Ciasto Dyniowe, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...

1559 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 35 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...

30 zwolenników Wsparcie

Komentarze

miłego 😊👍

09 lis 19 przez użytkownika: Na_ti


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dorszyk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dorszyk, 09 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi Dorszyk