Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 124,67g | Białk: 74,60g | Węglo: 74,69g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czarne Oliwki, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Obiad: Big-Active Zielona Herbata z Pigwą i Granatem, Sante Sezam, Czarny Pieprz, Ser Feta, Czerwona Papryka, Brokuły. Przekąski/Inne: Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Sante Sezam, Bio Planet Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|