|
Nie jestem jakąś super fanką jajecznicy, ale dziś dla odmiany
|
1871 kcal
|
Tłusz: 79,03g | Białk: 66,15g | Węglo: 226,24g.
Śniadanie: Lumiko Osełka Śniadaniowa, Jajecznica, Czerwona Papryka, Awokado, Chleb Żytni. Lunch: Knorr Fix Gulasz Węgierski, Dawtona Fasola Biała, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Kukurydza Gold, Tesco Polędwiczka z Indyka, Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone. Obiad: Pomidory, Sałata Rzymska, Lisner Pasta z Ciecierzycą i Sezamem, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Banan, Kiwi, Winogrona, Mandarynki. więcej...
|
|
1424 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
19 sty 20 przez użytkownika: vibo69
|
Jak kolorowo od razu się chętniej je :)
19 sty 20 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|