Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 71,80g | Węglo: 354,15g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony , Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sernik, Babka Piaskowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Obiad: Lubella Sos Bolognese , Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Tropical, McDonald's Łódeczki Ziemniaczane , McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|