|
A na obiad domowa chińszczyzna :-)
|
1115 kcal
|
Tłusz: 23,71g | Białk: 74,54g | Węglo: 152,15g.
Śniadanie: Ciasteczka Owsiane, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy. Obiad: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Thai Heritage Sos Słodko-Kwaśny. Przekąski/Inne: Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|